Svačina: cola light
Oběd: bílý nízkotučný jogurt
Svačina: káva
Večeře: cola light
Tekutiny:
3 l vody, 2 l neslazeného čaje
Takže moje plány by mohly být
Snídaně: Káva s trochou cukru a mléka
Svačina: Cola light
Oběd: čaj
Svačina: bílý nízkotučný jogurt/suchar
Večeře: čaj
Takže... tu snídani bych zvládla kdybych mohla mít s mlíkem a cukrem možná... na večer bych vypustila ty kávy a coly a dala bych si ty hubnoucí čaje. Jinak by se to dalo super zvládnout!:)
jak to jde?
ReplyDelete