COURAGE!

IT IS ALL ABOUT SELF CONTROL

Saturday, January 1, 2011

POLÉVKY Z PYTLÍKU

Polévky instatní miluju, jsou dobré, lehké a hlavně... mají málo kalorií! Takové celestýnské, slepičí, francouzké mají obvykle kolem 2-3% denního příjmu potravy. Můžete se inspirovat na tomto blogu až příště půjdete zase nakupovat:)
306,82 Kj na 200ml připravené polévky  KUŘECÍ PIKATNÍ


369 Kj/ hotovou porci 200ml ČESNEČKA SE ŠUNKOU 

Například dále: Vydatná písmenková- 68,1 Kcal = 279Kcal
                         Vydatná kuřecí krémová- 119,7 Kcal = 493, 2 Kcal
... takže je potřeba dávat pozor na to, z čeho je ta polévka vyrobena... chybu neuděláte u žádného vývaru s trochou nudlí apod:) 

Obyčejné ... s  játrovými knedlíčky - 52 Kcal/216Kj na porci!
                   francouzská            -  47 Kcal   /      197Kj
                   česnečka s houskou   - 71 Kcal/   296Kj
                   sýrová s houstičkami -   91 Kcal / 378 Kj    
                    čočková    -    91Kcal / 386 Kj
 ( je tu jiný výsledek než u sýrové, která má stejný počet kalorí, nejspíš ve Vitaně nějak zaokrouhlují...)
                   kuřecí s nudlemi          -       50Kcal/ 209 Kj

Tohle není žádná reklama, podobné polévky najdete i u jiných výrobců a z pravidla by měly mít velice podobné množství kalorií.

No comments:

Post a Comment