COURAGE!

IT IS ALL ABOUT SELF CONTROL

Sunday, January 30, 2011

this is not the end

rodiče na to nějak všecko přišli... nejdřív ty ruce pořezané, pak to jídlo... chtěli mě poslat na léčení, ale snad to bude ok, snažila jsem se je přesvědčit... tak pojedu co nejdřív za psychiatričkou a ta uvidí co a jak dál...tak se budu snažit být co nejoptimističtější a vyrovnaný člověk... nevím jak to budu dělat s jídlem, něco můžu třeba spláchnout v záchodě, ale něco asi budu muset sníst před nima... mrzí mě to... ale Vám fandím i nadále a budu se snažit dívat na vaše blogy:)

Tuesday, January 25, 2011

zítra

NEJÍÍM
pouze Káva s mlékem, voda, čaj, mattoni


úžasná a nádherná Keira Knightley!



vždycky krásně hubená Keira... média ji jednu dobu obviňovala z anorexie, hlavně potom, co se na premiéře Pirátů z Karibiku ukázala v odvážných šatech, které jí ukazovaly vystupující žebra. Jinak jí asi znáte z Blafuj jako Beckham, Piráti z Karibiku, Pýcha a předsudek, Vévodkyně či skvělý ale méně známý snímek se Siennou Miller The Edge of Love. Narodila se 26.3.1985 v Anglii, má prostřední jméno Christina a měří 1.70m.

ADDICTED

ten text... prostě sedí na každou závislost(ať už takové jako kluci, po drogy a už i "naše" poruchy příjmu potravy") ... kdo nerozumí anglicky, škoda, určitě si najděte překlad textu na internetu..



IT'S LIKE I CAN'T SEE ANYTHING, NOTHING BUT YOU...

It's like you're a drug
It's like you're a demon I can't face down
It's like I'm stuck
It's like I'm running from you all the time
And I know I let you have all the power
It's like the only company I seek is misery all around
It's like you're a leech
Sucking the life from me
It's like I can't breathe
Without you inside of me
And I know I let you have all the power
And I realize I'm never gonna quit you over time


It's like I can't breathe
It's like I can't see anything
Nothing but you
I'm addicted to you
It's like I can't think
Without you interrupting me

In my thoughts
In my dreams
You've taken over me
It's like I'm not me
It's like I'm not me

It's like I'm lost
It's like I'm giving up slowly
It's like you're a ghost that's haunting me
Leave me alone

And I know these voices in my head
Are mine alone
And I know I'll never change my ways
If I don't give you up now


It's like I can't breathe
It's like I can't see anything
Nothing but you
I'm addicted to you
It's like I can't think
Without you interrupting me
In my thoughts
In my dreams
You've taken over me
It's like I'm not me
It's like I'm not me

I'm hooked on you
I need a fix
I can't take it
Just one more hit
I promise I can deal with it
I'll handle it, quit it
Just one more time
Then that's it
Just a little bit more to get me through this
I'm hooked on you
I need a fix
I can't take it

Just one more hit
I promise I can deal with it
I'll handle it, quit it
Just one more time

Then that's it
Just a little bit more to get me through this

It's like I can't breathe
It's like I can't see anything
Nothing but you
I'm addicted to you
It's like I can't think
Without you interrupting me

In my thoughts
In my dreams
You've taken over me
It's like I'm not me
It's like I'm not me 

Elizabeth Olsen na Sundance Festivalu

Mladší sestra Mary-Kate a Ashley, Elizabeth(21) představila na festivalu Sundance svůj nový film Martha Marcy May Marlene, což je triller-drama.

Elizabeth Olsen: Sundance's Breakout Star!  elizabeth olsen sundance 02
elizabeth olsen sundance 04

.. ;)

NOVINKY.cz


Každý pátý dospělý v ČR je obézní, zjistil průzkum, který pro Všeobecnou zdravotní pojišťovnu udělala loni na podzim agentura STEM/MARK. Ukázal, že počty obézních s indexem tělesné hmotnosti (BMI) nad 30 stouply za deset let ze 14 na 21 procent.



Loni poprvé se podíl obézních žen ustálil a podíl obézních mužů mírně klesl. Muže však častěji než dřív trápí nadváha. Ženy si častěji než muži drží normální váhu či mají podváhu.

Průzkum rovněž potvrdil, že nadbytečná kila v dětství vedou k obezitě v dospělosti. Obezitou trpělo v dětství 43 procent obézních mužů a 46 procent obézních žen, řekl v úterý novinářům Jan Lajka z agentury STEM/MARK.

Studie se účastnilo 2065 Češek a Čechů, zjišťovala se výška, váha a obvod pasu. Potvrdilo se, že s obezitou roste obvod pasu, s tím je spojeno zvýšené riziko nemocí srdce a cév či rakoviny. Rizikový obvod pasu měla téměř polovina mužů a 60 procent žen, z toho velmi rizikový (přes 88 centimetrů ženy a přes 102 centimetrů muži) více než polovina.
Výsledky jsou stále alarmující 




"Vysoký tlak má 45 procent obézních, cukrovku 14 procent. Obézní přitom mají až sedmkrát vyšší riziko vysokého tlaku, muži čtyřikrát vyšší riziko cukrovky, ženy dokonce dvanáctkrát," uvedl přednosta 3. interní kliniky Všeobecné fakultní nemocnice profesor Štěpán Svačina. I přes mírné zlepšení proto jsou výsledky průzkumu podle něj "stále alarmující".

Podle Martina Matoulka ze stejné kliniky je největším rizikem podcenění obezity. "Tři čtvrtiny mužů nevnímá nadváhu jako problém, čtvrtina nevnímá jako problém ani obezitu," řekl. Mezi ženami je podle něj uvědomění vyšší, jako problém bere obezitu 90 procent žen. Možná i proto je v ambulancích léčby obezity čtyřikrát víc žen než mužů, řekl Matoulek.

Podle průzkumu obezity ubývá s vyšším vzděláním: mezi vysokoškoláky trápí 12 procent mužů a devět procent žen, zatímco mezi lidmi vyučenými bez maturity 26 mužů a 24 procenta žen. Obézní lidé žijí častěji na vesnici, tvoří tam 26 procent obyvatel, více lidí s nadváhou je v malých městech do 2000 obyvatel, tvoří tam 41 procent občanů. Ve městech nad 100 000 obyvatel mají čtyři procenta lidí podváhu.

Svačina shrnul, že s nižším BMI se pojí častěji sportovní aktivita, pravidelný stravovací režim a konzumace ovoce, naopak lidé s vyšším BMI častěji jedí maso a tučná jídla.

 



Nicole Richie Bio?

Nicole Richie Datum narození: 21.9.1981
Místo narození: Berkeley, California, USA
Rodné jméno: Nicole Camille Escovedo
Přezdívka: Nikki
Výška: 1.57m ( 5' 2" palců)
Zajímavost: Její otec Lionel napsal píseň Ballerina's girl pro ni.
Poznávací znamení: Čelenky, šátky a veliké sluneční brýle

Je adoptovanou dcerou zpěváka Lionela Richieho. Osvojil si jí ve 3 letech, ale adoptoval o 6 let později. Její biologičtí rodiče jsou údajně přáteli zpěváka. Na základní škole se seznámila se svou spolužačkou Paris Hilton, se kterou byly po dlouhou dobu nejlepšími kamarádkami. Natočily spolu i série víceméně úspěčných tv show The Simple Life(show měla plno pokračování). Údajně byla závislá na heroinu apod. Díky jejímu DUI(driving under influence- řízení pdo vlivem) incidentu si odbyla 4 dny ve vězení.  Kromě toho že je známou dědičkou, nazpívala jednu píseň a to Dandelion, ale ambice na vydání alba zjevně nemá. Ovšem vydala už dvě knihy, první z nich  The Truth About Diamonds  byla docela úspěšná. Po své dceři Harlow pojmenovala kolekci šperků House of Harlow, kterou sama Nicole navrhuje. Na začátku prosince 2010 se po necelých 4 letech provdala za svého přítele a otce jejích dvou dětí frontmana skupiny Good Charlotte Joela Maddena. 
Nicole Richie

Vztahy s muži:
Chodila s : DJ A.M.(ex přítel, i snoubenec) 2003-2006
Brody Jenner z Hills(2006)
Joel Madden(2006- součanost)
Děti: Dcera Harlow Winter Kate Madden(11.1.2008)
Syn Sparrow James Midnight Madden(9.9.2009)
Nicole Richie  Nicole Richie 

Je známá ale především díky své anorexii, pokud to tedy byla anorexie a nebyla paní Richie "pouze" závislá na drogách a  nebo se nechtěla jenom zviditelnit vedle své tehdy populárnější přítelkyně Paris Hilton.
Nicole Richie

real girls and some celebs















Photobucket

Photobucket

Photobucket

Photobucket








  to jsou nohy!!





Fucking Perfect



Pink ve svém novém klipu k singlu F*cking perfect z výběrového alba Greatest hits... so far!!! představuje jak těžké dospívání bývá, tady je to z pohledu dívky... prošla si opravdu plno věcma, je tam i "zmínka" o anorexii... jde tu hezky vidět jak se to všecko prolíná..

sebepoškozování

TÍMHLE ČLÁNKEM VÁS NECHCI NIJAK OVLIVŇOVAT, PÍŠU TO SEM POUZE PROTO, ŽE NĚKTEŘÍ LIDÉ, KDYŽ JSOU NEÚSPĚŠNÍ VE SVOJÍ ČINNOSTI TAK SE "ODMĚŇUJÍ" TÍMTO ... TAKŽE NEŘEZEJTE SE, ANI SE JINAK NEPOŠKOZUJTE, MÁTE AKORÁT PAK ZBYTEČNĚ ZNIČENÉ RUCE(APOD...)... 

článek z WIKIPEDIE.ORG

Sebepoškozování (neboli automutilace) je záměrné a opakované ubližování si ve snaze vypořádat se s nepříjemnými duševními stavy. Projevuje se zraňováním vlastního těla a je signálem vážného psychického problému, jenž postižený nedokáže zvládnout jiným způsobem.

Sebepoškozování může být i přechodné, respektive jednorázové, ale to nemusí být nutně spojeno s psychickým stavem úzkosti a neschopností zvládat problémy. Jde o účelovou záležitost, která má jedinci přinést nějakou výhodu ve společnosti. Důvody mohou být například:
  • Iniciační obřad – pokud chce být někdo přijat do sekty (či gangu) musí se poranit, pak je však přijat a k dalšímu sebepoškození nedochází
  • Snaha získat výhody nebo se něčemu vyhnout – zranění může odvrátit nástup k výkonu trestu nebo povinné vojenské služby, popřípadě dostat vojáka na ošetřovnu, kde se vyhne šikaně vrstevníků a podobně.
V případě duševně nemocných lidí může být sebepoškozování následkem jejich stavu. Jakmile je odstraněn primární problém (podáním psychofarmak, navázáním komunikace, …) sebepoškozování odezní.
  • Lidé trpící akutními psychotickými příznaky se mohou úmyslně zranit pod vlivem bludu či halucinace (například se pokoušejí vyříznout si čip, jež jim implantovali mimozemšťané).
  • Mentálně postižení se prostřednictvím kousání se nebo narážením hlavou do zdi pokoušejí dát najevo své potřeby, vyjádřit tak nepohodlí nebo svou náladu či pocit.
Sebepoškozování v pravém slova smyslu je závislost srovnatelná s alkoholismem nebo závislostí na drogách. Člověk se pomocí sebepoškození snaží vyřešit nepříjemný stav (viz níže), ale pokud se to povede, opět se objeví něco, co jej do mizerného stavu přivede a opět dochází k sebepoškozování. Navíc se to jedinec snaží skrýt a stydí se za to, takže samo sebepoškozování se stává důvodem nepříjemných pocitů a vzniká tak kruh, v němž se zvyšuje intenzita, s jakou si jedinec ubližuje.
Sebepoškozovat se člověk může sebou samým (škrábání, kousání, štípání, zarývání nehtů, bití především hlavou o cokoli je po ruce, …) nebo pomocí nástroje (užívá se nůžžiletka,jehlanůžkyprovazoheň nebo cigareta a podobné). Objevují se i taková zranění, které bylo nesmírně náročné vykonat (jedinec se například musel zkroutit do extrémní polohy, aby se dokázal zranit tam, kde se zranil). Jak a kde si jedinec způsobuje zranění záleží na původu jeho duševních stavů.

]MECHANISMUS

Člověk se dostane do stavu, se kterým si sám neporadí a který mu je nepříjemný a nutně potřebuje úlevu. Jak se do tohoto stavu dostali, jak se při něm cítili a proč je napadlo zrovna ublížit si sám sobě, si většinou lidé již nedokážou vzpomenout. Důvodů může být celá řada: pocit frustrace, vzteku, lítosti, přetížení, negativní emoce, osamělost, flashbacky (náhlé a intenzivní vzpomínky na prožitá traumata). To, že se sám zraní, mu může pomoci hned z několika důvodů:
  1. Fyzická bolest odvede pozornost od nepříjemných psychických bolestí, s kterými si nevíme rady. Jednoduše je přebije.
  2. Při poranění dochází k vyplavení endorfinu, který pomáhá organismu zvládnout fyzickou bolest, což přináší člověku okamžitou úlevu, po které prahnul.
  3. Poranění odvede pozornost od nežádoucích pocitů. Zaměstná mysl praktickými starostmi, protože rána se musí omýt, ošetřit, zavázat, krev nesmí kapat na koberec, musí se vyhledat lékař, …
Toto působení je však jen dočasné a problémy se objeví znovu a ve vážnější formě(ať už ty staré, kvůli nimž se jedinec poranil, nebo zcela nové, podobného charakteru) a člověk se poraní opět, protože jednou to pomohlo (stejně jako u drogy se tu vypěstuje spojení pocitu úlevy s tímto aktem a vzniká závislost).
Navíc se za své jednání (například slabost nebo ublížení si) stydí, protože ví, že společnost by jej neakceptovala. K pocitu studu se přidává pocit strachu, že se to někdo dozví a snaha stopy po zranění skrýt (nechodit na koupaliště, nosit dlouhé rukávy, …) nebo nepřipustit, jak se to stalo (tvrzení, že se zranil nějakou nehodou, nebo že už si ani nevzpomíná, jak se mu to přihodilo) a izolovat se od okolí. Tyto pocity vyústí v negativní emoce a často ještě ve spojení s jinak způsobenými negativními emocemi jsou opětovným důvodem k ublížení si.
Člověk je pak plně odhodlán před svým okolím vše utajit, rozhodně se k ničemu nepřizná a sám sobě nepřizná, že potřebuje pomoc, a tak se na takovéto případy přichází většinou náhodou.

Rizikové skupiny

Sklony k sebepoškozovaní mají především:
  • Ti, kteří byli pohlavně zneužiti nebo sexuálně či tělesně týráni. Tito lidé ještě k nepříjemným pocitům mají velmi problematický vztah k vlastnímu tělu, které je teď zneužité, nečisté, špatné. Své tělo nechtějí nebo se bojí mít rádi. Zranění buď přináší chvíli, kdy se k svému tělu mohou chovat kladně (postarat se o něj, ošetřit ho) a nebo je to pro tělo trest. V případě trestání těla bývají zranění zvláště krutá a soustředěná na místa, jež mají s původním traumatem spojitost (prsa, stehna, genitálie).
  • Lidé, kteří zažili nějakou jinou pro ně velice ,,zlou událost (rozchod, hádky v rodině, škola aj...)
  • Ženy, protože mají větší sklon sebeobviňovat se a vztahovat problémy na sebe.
  • Mladí, protože jsou zatím nezralí a nemají dost zkušeností s řešením problémů a překonáváním překážek. (Pokud sebepoškozování přetrvá i do vyššího věku (po třiceti letech), pak se většinou jedná o zafixované chování.) Mnohdy jde o touhu dokázat si, že na to mají a chtějí poznat pocit když se říznu. Jde o adrenalin. V takových případech si způsobují nejčastěji rány na rukou, o kterých ví, že v případě nehody je nemohou ohrozit na životě.
  • Osoby s duševními poruchami. Schizofrenici a další mentálně postižení, u nichž nejde o problém v rámci nemoci, ale u nichž se sebepoškozování přidá jako další samostatný psychický problém, jehož vznik nemoc pouze podnítila. Jsou na něm závislí, stejně jako výše zmíněné skupiny.

Léčba

Pokud se psychoterapeutovi podaří odstranit primární problém (neboli důvod, proč k prvnímu sebepoškozování došlo), problém sebepoškozování vymizí. Tedy léčba traumatu, terapie zaměřující se na rodinné a sociální vztahy, sebeobviňování a podobně. V některých případech se podávají i léky.
Metody se samozřejmě kombinují a existuje i celá řada nových terapií a metod, speciálně zaměřených na tento problém. Mezi takové patří i DBT (Dialectical Behavioral Therapy), kterou vyvinula americká psycholožka Marsha M. Linehan.
Léčba však rozhodně není krátkodobou záležitostí, protože člověk musí změnit své chování a znovu se naučit řešit problémy a regulovat emoce. Naučí se technikám, jak zvládat vypjaté situace, nebo jak se jim vyhnout.


Monday, January 24, 2011

3,2,1 ... START!

51,9 kg ukazuje váha... mělo by mi to vadit... ale konečně se můžu vrátit zpět do starých kolejí... a to nejíst! kašlu na všecko ostatní, prostě těch 43 kg mít budu... tak příští pátek zajdu na kontrolu za dětskou, zhubnu třeba zpět na svých 49kg a budu happy... a pak hubnout dál a dál a dál.... už se těším! konečně můžu zase jít do toho na 100% :)

Ale nevím furt ten plán ...

Snídaně: Kafe s mlíkem
Oběd: Zelenina, Jogurt, Ovoce
Pití: Voda, čaj

nebo

Snídaně: Kafe s mlíkem
Oběd: 200 ml Kofoly
Pití: Voda, čaj 
... a jinak tou vlákninou si samozřejmě pomáhat...

PROSÍM NAPIŠTE MI NĚKDO NĚJAKEJ POVZBUDIVEJ KOMENT:(

fighting for being skinny

Líbí se mi nápad odsud


Snídaně: zelený čaj - kafe nechci, pořád mě nějak škrábě v krku a nevím proč, po kafi je to horší 
Oběd: 250ml odtučněného mléka, ovocný čaj, paprika
Večeře: zelený čaj 



co myslíte, vy?

možná bych to poupravila, protože mě neškrábe v krku
SNÍDANĚ: Káva s mlékem, voda
OBĚD(14:00) Káva s mlékem nebo čaj
VEČEŘE(18:00) Paprika

ANOREXIE

má Vaše hubnutí nějaký smysl(ztráta přítele, školní neúspěchy, nedaří se vám doma ani ve škole, rodiče se rozvádějí, přestěhovali jste se, někdo vám říká špeku apod...) nebo jste se rozhodli jen tak sami od sebe...? Docela by mě to zajímalo protože většinou to musí mít nějaký spouštěč...

Anorexie či mentální anorexie (latinsky anorexia nervosa, z řečtiny an – zbavení, nedostatek; orexis – chuť) je duševní nemocspočívající v odmítání potravy a zkreslené představě o svém těle. Spolu s bulimií se řadí mezi tzv. poruchy příjmu potravy.


Duševní nemoc...to je fakt, nejdřív hubnete(příklad) z 170cm máte 69 kg... původně plán byl zhubnout na 60kg, potom si řekne že přece 55kg by vypadalo lépe a tak už se to táhne...). Jak se zpívá v písničce COURAGE ( then someone tells me how good I look and for a moment, for a moment I am happy... but when I'm alone...no one hears me cry)

Nevím, přemýšlela jsem jestli hubnutí může mít i jiný důvod... nenapadá vás něco? Pomsta? Apod... hlavní a nejdůležitější je ale dělat to pro sebe, protože jediný na kom opravdu záleží jste vy:)  a je sice pěkné že vám lidi říkají jak jste krásně hubená apod., ale vy víte co jste si museli prožít... ale stejně jdeme dál s úsměvem na tváři, jak kdyby se nic nestalo :)



Mentální anorexie začíná nejčastěji ve věku mezi 14-18( u mě ty náznaky byly kolem 11. léta života, dohnala jsem do to extrému ve svých 13 letech...) lety života, ale může se objevit dříve i později. Často začíná jako reakce na nějakou novou životní situaci či událost, se kterou se daný jedinec nedokáže vypořádat (přechod na střední či vysokou školu, rozvod rodičů, úmrtí v rodině apod.).
Pro anorexii je charakteristické snižování hmotnosti úmyslně vyvolané daným jedincem, které vyvolává jednak : - snižováním příjmu tekutin a potravy, 
- dále zvyšováním energetického výdeje (cvičení), 
- z dalších prostředků jimi využívanými je vyprovokované zvracení, průjmy či užívání anorektik a diuretik.
Anorexií trpí většinou ženy, ale jsou známy i případy, kdy touto nemocí onemocněli muži.


NAŠE PRO ANA BLOGY
Poslední dobou se ve spojení s anorexii vyskytuje i mnoho takzvaných „pro ana“ blogů. Tato komunita je poměrně nebezpečná, (nejčastěji) dívky na těchto stránkách získávají podporu a pocit, že dělají správnou věc. Zakládají si svůj web, ve kterém píší své „pokroky“ v cestě za anorexií. Častá hesla jsou například „Anorexie není nemoc, ale životní styl“, „Raději budu mrtvá, než tlustá“.

HISTORIE
Anorexie není civilizační choroba, záznamy o ní jsou i z dřívějších století. Nezdravé hubnutí bylo posedlostí i císařovny Alžběty Bavorské (1837–1898), známé pod přezdívkou princezna Sissi – nikdy se nepřehoupla přes 55 kg, držela drastické diety – jedla jen ovoce a pila šťávu ze syrového masa, nosila přehnaně utažené šněrovačky – poté se dokonce do korzetů nechávala zašívat a veškerý volný čas naplňovala sportem. Sissi si údajně nikdy nesedla, ani ve svých pokojích neměla židle, a při hostinách se používala zvláštní klekátka. Brigitte Hammannová, která napsala její životopis doslova uvádí, že Alžběta Bavorská vykazovala veškeré znaky mentální anorexie. Váha 55 kg, která je uvedena výše, je nejvyšší váhou, jíž při 172 cm dosáhla (většinou se její váha pohybovala mezi 44–48 kg). Váhu si kontrolovala 3× denně. Tento stav navodil neuspokojivý manželský a společenský život, který Alžběta vedla; nároky, které na ni byly kladeny, a rovněž i její rodinné předpoklady.
PROJEVY

Aby se tato porucha dala diagnostikovat, musí být splněná tato kritéria (podle mezinárodní klasifikace nemocí MKN 10):
  • Úbytek hmotnosti (nebo u dětí chybění přírůstku hmotnosti) minimálně o 15% oproti tělesné hmotnosti normální pro daný věk a výšku nebo BMI index je 17,5 a méně
  • Hmotnost si pacient/pacientka snižuje sám/sama dietami
  • Vnímání sebe sama jako příliš tlusté/tlustého, přetrvávající strach z tloušťky, zkreslených představách o vlastním těle
  • Výrazná porucha hypotalamo-hypofyzo-gonadální osy projevující se u žen amenoreou(vynechání menstruace, neschopnost "vyplavit" vajíčko a ovulovat, tudíž menší zájem o pohl. styk, opačné pohlaví)  u mužů ztráta libida a potence
  • Při začátku před pubertou je tato opožděna či zastavena
  • ztráta menstruace, nespavost, nesoustředěnost
Primární projevy jsou odmítání potravy či v případě nemožnosti odmítnutí (nemoc je často tajena) následné vyzvracení potravy (pokud se opakuje a střídá s přejídáním jedná se o bulimii), jedním z častých (nikoli zákonitých) projevů je i sklon k extrémnímu sportovnímu nasazení.
Sekundárními projevy (důsledky):
  • Metabolismus - snížená hladina draslíku, edémy, metabolická alkalóza
  • Gastrointestinální trakt - hypertrofie příušních žláz, zpomalené vyprazdňování žaludku, zácpa, zaněty slinivky břišní
  • Kardiovaskulární systém - Bradykardie, hypotenze, srdeční arytmie
  • Hematologické problémy - Anémie, trombocytopénie, hypercholesterolémie
  • Kožní - Suchá, praskající kůže
  • Plicní - záněty plic (vdechnutí zvratků)
  • CNS - atrofie mozku, poruchy paměti
  • Neurologické - křeče, svalová slabost
  • Reprodukční - amenorea, infertilita
Tyto projevy nejsou dané, nemusí nastat u všech případů!
Kromě mnoha fyzických problémů se oběvuje také řada problémů psychických
  • pocity smutku, osamocení, zoufalství, bezmoci, deprese
  • sebevražedné sklony - sklony k sebepoškozování

já mám třeba dost sebevražedné sklony... sebepoškozování taktéž... když se cítím sama, smutná tak si říkám že mě nikdo nemá rád, protože jsem tlustá:( a je to pravda:(
V extrémních případech může vést porucha přímu potravy mentální anorexie a bulimie až ke smrti. Anorexie v těžké formě bývá smrtelná zhruba v 50%.

[editovat]zdroj: wikipedia a nějaké moje poznámky

MK OLSEN ... LOWS AND HIGHS

Mary-Kate Olsen jak jste si už určitě všimli, taky má svoje UPs and DOWNs ... můžeme sledovat podle let ( s Ashley) třeba...

 

poznáte rozdíl mezi dvojčaty? :) já už jsem fan po dlouhou dobu, ale pro ty méně znalé...

bez make-upu

 Ashley


 Mary-Kate



ROZDÍLY MEZI NĚMI

Ash: Místo narození: Sherman Oaks, Sand Fenando Valley, Kalifornie, USA



Znamení: Blíženci
Barva očí: modro zelené
Barva vlasů: přírodní blondýnka
Povaha: tichá a upřímná
Hobby: tanec ( balet, hip-hop, swing ), tenis, golf, kino
Sbírá: plyšové medvídky
Píše: pravou rukou
Výška: 163cm
Hlas: Nižší než má Mary-Kate
Popsala by se jako: milá
Povinnosti: vysávání, úklid svého pokoje a péče o psy
Oblíbený sport: kopaná ( fotbal ), golf, jóga, tenis
Oblíbený druh oblečení: rifle a malý top
Oblíbený módní návrhář: Oscar De La Renta
Doplňky, bez kterých se neobejde: náhrdelníky a prstýnky
Oblíbený účes: rozpuštěné vlasy
Oblíbená obuv: sandále
Oblíbený druh knih: klasické
Oblíbená kniha: Myši a lidé
Oblíbený školní předmět: angličtina
Nejméně oblíbený předmět: matematika
Mimoškolní aktivity: plavání, fandění
Oblíbená písnička: "Do you want to" od Francze Ferdinanda
Oblíbený film: Ever After
Oblíbený seriál: Přátelé
Oblíbení herci: Brad Pitt, Tom Cruise, Ben Afleck
Oblíbené herečky: Sandra Bullock, Meg Ryan, Drew Barrymore
Oblíbená památka v Paříži: Eiffelova věž
Oblíbené místo v Austrálii: Luna park
Oblíbené barvy: žlutá, růžová, purpurová, modrá
Oblíbené zvíře: její pes Lucy
Oblíbené jídlo: špagety ( její oblíbenou zeleninou je brokolice )
Oblíbený nápoj: džus
Oblíbená zmrzlina: čokoládová
Oblíbené jídlo na den Díkuvzdání: sladké pečené brambory s nějakými cukrovinkami
Oblíbená japonská kuchyně: sushi
Oblíbený svátek: Vánoce
Co dělá nejraději??: nakupuje!
Co je podle ní na herectví nejlepší??: cestování, poznávání nových lidí
Co by chtěla dělat v budoucnosti??: Pokud nebude hrát, ráda by se stala tanečnicí, ředitelkou nebo režisérkou.
Nesnáší: květák


MARY-KATE
Celé jméno - Mary-Kate Olsen
Datum narození - 13.6.1986 (dvě minuty po Ashley)
Barva očí - modro/zelené



Píše: levou rukou
Znamení: blíženci
Výška: 160/161 cm
Váha: 47 kg(kdysi)
Hobby - jízda na koni
Oblíbené obchody - V Los Angeles - Fred Segal a Planet Funk
Oblíbený TV seriál - Přátelé
Oblíbený film - Titanic
Oblíbená kniha - Oliver Twist
Oblíbený školní předmět - tvůrčí psaní
Nejméně oblíbený předmět - matematika
Mimoškolní aktivity - plavání, jízda na koni, fandění
Oblíbený zábavný park - Disneyland
Oblíbené sporty - fotbal a basketbal
Oblíbené zvíře - kůň
Oblíbené jídlo - pizza
Oblíbený nápoj - džus
Oblíbená zelenina - brokolice
Oblíbené barvy - kaštanová a modrá
Oblíbený svátek - Vánoce

LÍČENÍ PODLE OLSENEK:








 Ashley relaxuje
Klikněte pro zobrazení původního obrázku

styl Olsenek?

Klikněte pro zobrazení původního obrázku

Klikněte pro zobrazení původního obrázku


Scannen002.jpg



Very skinny MK





zdroj líčení nevím, našla jsem na jednom blogu a vypadá to že je to za nějaké zrušené stránky, tak pardon