COURAGE!

IT IS ALL ABOUT SELF CONTROL

Thursday, October 24, 2013

FINALLY, i have decided!!!

why? because I hate being fucking fat! I think my weight is about 75-80 kilograms!!!! Dont know, I hate looking at those scales... so... this part is in english, sorry, I am not native speaker, so my english isnt perfect, that is why the rest is in czech.... of course, you can try translator on google, good luck with that... well my goal is with my heigh 163,5cm to lose weight to 41-44 kilograms... that means I got about 31-36 kilograms to loose.... well, today I had some puffed "toast?" with chocolate frozing, but it was diet, and then, not so diet coffee with ... well more then 2 spoons of sugar... but tomorrow I plan only coffee+ sugar... rest(well, almost the same text now in czech, but may be bit mixed, cause of my thoughts are exactly straight in my head, if you get it :) ....  AND DO IT FOR YOURSELF, NOBODY ELSE IS MORE IMPORTANT THAN YOU, YOU, YOU AND AGAIN ONLY YOU! TAKE CARE!

The Perfect Pair


Tak jsem se konečně rozhodla! Kurevsky nesnáším být tlustá! Myslím, že moje váha je kolem 75- 80kg(výška 163,5cm.., hnus!!!)... nerada se dívám na váhy.... no ale chci zhubnout asi 31-36 kg a to na 41-44 kg... asi se to zdá těžké, ale s trochou pohybu, když nebudu jíst vůbec nic a 1-2x denně šálek kávy s trochou cukru, to by snad šlo... dneska jsem měla puffované takové ty.... no určitě víte co myslím, byla na nich čokoládová poleva, snědla jsem jich asi 5... ale nevím proč jsem to udělala, vůbec jsem neměla hlad... včera jsem snědla milion věcí, skvěle Ef! No prostě hrůza... asi tohle nikdo teď  nečte, protože sem ty články dávám chaoticky, ale chtěla bych upozornit, že jde o hiatusy, a nikdy zatím nešlo o úplné uzavření blogu....

THE MESS THAT I AM | via Tumblr



Prostě v životě je to jedna facka za druhou, však to znáte, každé z nás(pardon, možná každému) ubližuje něco... ale prostě pro nás je to ta největší bolest, jakou si umíme v tu chvíli představit... a pak přijde další rána a pod... co je pro někoho rána, je pro druhého skoro nic, ale to je jasný, žejo...

Thigh gaps....

 Každý máme život jinak složitej, doufejme, vesmír/Bůh/doplňte si samy/i  na nás připravil tak snesitelné životní překážky... Prostě chystat si jídelníček pro mě nemá cenu, sním toho víc, nebo mám pak hlad... když nejím celý den, nejdřív mívám hlad, ale pak to přestane... a když ne, dělejte cokoliv jiného, jen ne jíst... myslím uklízet, učit se/mučit se :D , dívat se na film, jít pomoct rodičům, jít na nákupy, jít na procházku, jít do kina.....a mohla bych vyjmenovat milion dalších činností:) takže jídelníček nemám žádný, když budu mít fakt hlad? Nejdřív vypiju alespoň 1 litr vody a potom počkám, kdyžtak maximálně nějakou tekutou stravu(to si tělo tak neuvědomuje...) jako polívka, mlíko apod...jo, tohle je cesta do pekel, ale já už v mém vlastním pekle víceméně jsem, takže když se cítíte že nezvládnete nic jiného, tak zkuste tohle... nebo na to jděte samozřejmě jinou cestou, jezte zdravě atd.. ale o tom si přečtete mnoho v různých článcích, jak na internetu tak v časopisech, popřípadě novinách... no takže 41-44kg... Někdy v prosinci se zvážím, a dám Vám vědět... neřeknu kdy se zase ozvu, protože prostě jsou to takové .... ale držím Vám všem palce, nejen s hubnutím, ale třeba i tzv. zdravým hubnutím, nebo pouze dodr. určitého životního stylu...a třeba i se školou/prací/? ..... mějte se!
Rihanna Robyn Fenty | via Facebook


A HLAVNĚ! DĚLEJTE TO KVŮLI SOBĚ, VY JSTE TEN NEJDŮLEŽITĚJŠÍ ČLOVĚK PŘECE:)
Workout💪


Model