51,9 kg ukazuje váha... mělo by mi to vadit... ale konečně se můžu vrátit zpět do starých kolejí... a to nejíst! kašlu na všecko ostatní, prostě těch 43 kg mít budu... tak příští pátek zajdu na kontrolu za dětskou, zhubnu třeba zpět na svých 49kg a budu happy... a pak hubnout dál a dál a dál.... už se těším! konečně můžu zase jít do toho na 100% :)
Ale nevím furt ten plán ...
Snídaně: Kafe s mlíkem
Oběd: Zelenina, Jogurt, Ovoce
Pití: Voda, čaj
nebo
Snídaně: Kafe s mlíkem
Oběd: 200 ml Kofoly
Pití: Voda, čaj
... a jinak tou vlákninou si samozřejmě pomáhat...
PROSÍM NAPIŠTE MI NĚKDO NĚJAKEJ POVZBUDIVEJ KOMENT:(
tak určitě jsem pro plán č.1, u toho druhého bych se bála, abych se nepřejedla (z hladu). Jinak bych klidně i přidala víc jídla (zdravého), takhle si jen rozházíš metabolák. A 49 na tvoji výšku je krásná váha, já bych s tím byla spokojená a asi bych už dál nehubla, ale je to tvé rozhodnutí. A povzbudivej koment? Tak asi že jsem ráda, že jsem tě poznala, jsi mi sympatická a v reálu jsi určitě super holčina:-)
ReplyDeleteMně se daří tak nějak dobře, ale štve mě moje postava, jinak jsem šťastná a zamilovaná:-) víš já FB nemám:/ mám jen skype, ale to je taky moc fajn:)
ReplyDeleteAhojky:-)
ReplyDeletenevím, zda jsi včera četla všechny komentáře ode mně, psala jsem ti tady:
http://courage-on-my-wrist.blogspot.com/2011/01/221.html
http://courage-on-my-wrist.blogspot.com/2011/01/i-miss-her-so-much.html
a pod tento článek samozřejmě:-)
můj skype je: anna.kejvi
a icq bohužel nemám.
mám tě ráda♥