Udělejte si na dietní oběd nebo večeři dietní polévku.
Ingredience:
(2 - 3 porce)
(2 - 3 porce)
1 bujón
3 stroužky česneku
2 menší brambory
majoránka
sůl
pepř
0,75 l vody 50 g strouhaného sýru
celozrnné pečivo
3 stroužky česneku
2 menší brambory
majoránka
sůl
pepř
0,75 l vody 50 g strouhaného sýru
celozrnné pečivo
Postup:
Brambory nakrájíme na kostky, zalijeme je vodou, přidáme bujon, pepř a vaříme. Před koncem vaření přidáme majoránku a jeden prolisovaný stroužek česneku. Poté dochutíme a dovaříme.
Pečivo (pokud to lze) nakrájíme na kostky a opražíme.
Do talíře dáme opražené kostky pečiva, prolisovaný stroužek česneku a polévku. Polévku posypeme strouhaným sýrem.
Dietní polévka nás může na velmi dlouho dobu zasytit.
Brambory nakrájíme na kostky, zalijeme je vodou, přidáme bujon, pepř a vaříme. Před koncem vaření přidáme majoránku a jeden prolisovaný stroužek česneku. Poté dochutíme a dovaříme.
Pečivo (pokud to lze) nakrájíme na kostky a opražíme.
Do talíře dáme opražené kostky pečiva, prolisovaný stroužek česneku a polévku. Polévku posypeme strouhaným sýrem.
Dietní polévka nás může na velmi dlouho dobu zasytit.
No comments:
Post a Comment